Für Krebspatienten ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig, da die Krankheit und deren Behandlung die Art, wie Sie essen, verändern kann.

Zucker (405 kcal pro 100g) macht nicht nur dick und süchtig, sondern kann auch viel schlimmere Schäden anrichten, als ein paar Kilo zu viel auf den Rippen.

Der Wunsch, nach einem gesunden Körper bedeutet, dass ich mein Immunsystem das ganze Jahr über auf Trab halte und nicht nur dass ich der diesjährigen Grippewelle entkomme.

Wenn es ums Gesundwerden geht, können die Bakterien in Ihrem Darm die besten Freunde oder auch die schlimmsten Feinde sein.

Schlaflosigkeit kann Ihr gesamtes System aus dem Gleichgewicht bringen. Ist die Fettleibigkeit dem Anschein nach sehr weit entfernt vom Schlaf, steht sie jedoch tatsächlich in enger Verbindung zu ihm.

Sind Sie es leid, ständig erschöpft zu sein? Fühlen Sie sich manchmal danach, nach dem Mittagessen zu schlafen? Sind Sie manchmal nervös und fragen sich, wie Sie eine Party durchstehen sollen, wenn Sie schon seit dem Morgengrauen unterwegs sind?

In unserer modernen Welt werden wir schon paranoid, wenn wir zu viel Sonne abbekommen, in Wahrheit brauchen wir sie aber damit es uns gut geht.

Die Bedeutung der Ernährung in der Vorbeugung und Prävention von Alzheimer und Demenz.

Zucker macht nicht nur dick und krank, sondern auch süchtig und lässt uns schnell altern.

In diesem intensiven 6-stündigen Workshop zeigt Caroline, international renommierte Nutrition-Expertin, wie sich gesunde Küche im "Do-it-yourself"-Verfahren einfach Zuhause umsetzen lässt.

Verändern Sie Ihr Leben!

Es gibt keine todsichere Methode, um genau herauszufinden, warum Sie ein bestimmtes Lebensmittel zu einer bestimmten Zeit zu essen. Aber einige Heißhungerattacken können auf Mangelernährung oder andere gesundheitliche Probleme hinweisen.

Sie suchen nach einem höheren Wohlbefinden, einer besseren Gesundheit und mehr Leistungsfähigkeit? Sie möchten sich und Ihre Ernährung ändern und einen gesunden und ganzheitlichen Lebensstil führen? Caroline motiviert, informiert und inspiriert Sie zu einer individuellen Lifestyle-Ernährung.

Stress beeinflusst unseren Stoffwechsel negativ, macht dick und ist Krebs-Auslöser Nr.1 und damit Grund genug ihn so schnell wie möglich mindestens zu reduzieren wenn nicht auszuschalten. Außerdem beschleunigt Stress das Altern, Falten und raubt viel Energie.

Oder wie wir mal eben schnell Leben?

Ernähren Sie sich gesund?

Background Intelligent Transfer Service - Wie nutze ich mein Gehirn?

Wenn das Immunsystem streikt.

In diesem Vitamin-Quiz erfahren Sie mehr...

Diäten funktionieren nie auf lange Sicht, denn sie versuchen natürlich gar nicht erst die Ursache an der Wurzel zu packen, d.h., die Gründe dafür aufzudecken, weshalb ein Mensch mental, emotional oder mit seiner Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Ganz Hollywood ist auf Entzug. Aber nicht in der berühmt-berüchtigten Betty Ford Klinik, sondern in der eigenen Küche.
Zucker-Detox: der letzte Schrei in Hollywood!

Kalzium ist schon immer bekannt für seine Aufgabe kräftige Knochen zu bilden.

DASS SIE IHREN INNEREN MÜLL LOS WERDEN!

Manche Lebensmittel klingen gesünder als sie sind. Caroline verrät, von welchen Snacks Sie künftig besser die Finger lassen sollten, um sich gesund zu ernähren.

Seit Jahren hören wir, dass eine kohlenhydratarme Ernährung Eckpfeiler der meisten Diäten sind, wenn es um die Gewichtsreduktion geht ... nicht so hastig!

Das ist die allerbeste Medizin. Manche meinen, Detox könne praktisch alles heilen. Dabei nehmen Sie keine feste Nahrung zu sich, sondern nur Wasser oder Frucht- und Gemüsesäfte bzw. Smoothies.

LUNCHBOX IST IN!

Wenn es um Veränderung geht,  müssen wir uns eingestehen, dass Routinen in unserem Leben eine große Rolle spielen.

Traurigkeit - Leere - Angst - Isolation - und dann der Sturz in ein tiefes Loch.

Mit Carolines Tipps hat der Winterspeck erst gar keine Chance!

5  Tipps wie Sie das festliche Weihnachtsessen gesund überstehen

Beim Thema Brot gehen bei uns die Alarmglocken an! Jeder liebt es, doch nur die wenigsten können ohne schlechtem Gewissen genussvoll hineinbeißen.

Hier ein kleiner Vitamin-Crash-Kurs.

Bei einem Vitamin-B12-Mangel wird der Körper nicht mehr optimal versorgt. Wenn Sie Veganer sind, oder gerne täglich ein Glas Wein trinken, sollten Sie hier weiterlesen.

Keiner möchte gerne alt werden, aber warum, weil man jetzt schon weiß, dass man krank sein wird? Wie gruselig ist das? Dabei müssen wir Menschen nicht krank werden, wenn wir alt werden.

So kommen Sie gesund durch den Winter

Warum ist Meditieren so wichtig für unseren Stoffwechsel und unsere Gesundheit?

Unser Körper hat es verdient wie einen Ferrari behandelt zu werden.

Wie’s funktioniert

Wie oft haben Sie sich gesagt, dass Sie keinen Zucker mehr essen und anschließend sind Sie über den nächsten Cupcake oder Schokoriegel hergefallen? Wenn Sie Heißhunger auf Zucker haben (wie viele Gleichgesinnte), dann haben Sie wahrscheinlich auch keinerlei Willensstärke, wenn es um Süßigkeiten geht.

Die unsichtbaren Krankheitserreger.


Wenn es im Verdauungskanal verstärkt zu Gärungsvorgängen und Gasbildung kommt, kann das folgende Ursachen haben:

 

Die schnelle After-Party-Kur. Express-Detox für zwischendurch!

Das 8-Tage Detox@home Online-Programm mit professioneller Anleitung, vielen Rezepten und unendlich vielen Tipps – gesund abnehmen und sich gleichzeitig von Giften befreien.

Wie wichtig ist die Ernährung für unser Gehirn und kann man Alzheimer vorbeugen?

Schwierigkeiten, Liebe zu geben und anzunehmen, Gefühle zum Ausdruck zu bringen oder mit Gefühlen und Emotionen in Kontakt zu kommen, insbesondere mit Liebe.

Ein Pilz der unsere Gesundheit fast unbemerkt in Krankheit verwandeln kann.

Detox ist heute kein Luxus mehr, weil wir vielen Giftstoffen aussetzt sind. Fast alle Lebensmittel sind mit Konservierungsstoffen, Glutamat und vielen chemischen Substanzen, wie die E-Nummern, angereichert.

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