Nutrition Classes - Gesunde Ernährung im Alltag
Sie suchen nach einem höheren Wohlbefinden, einer besseren Gesundheit und mehr Leistungsfähigkeit? Sie möchten sich und Ihre Ernährung ändern und einen gesunden und ganzheitlichen Lebensstil führen? Caroline motiviert, informiert und inspiriert Sie zu einer individuellen Lifestyle-Ernährung.
HOW TO DE-STRESS YOUR DAY.
Stress beeinflusst unseren Stoffwechsel negativ, macht dick und ist Krebs-Auslöser Nr.1 und damit Grund genug ihn so schnell wie möglich mindestens zu reduzieren wenn nicht auszuschalten. Außerdem beschleunigt Stress das Altern, Falten und raubt viel Energie.
DIE WAHREN GRÜNDE FÜR HEIẞHUNGER UND ESS-SÜCHTE:
Diäten funktionieren nie auf lange Sicht, denn sie versuchen natürlich gar nicht erst die Ursache an der Wurzel zu packen, d.h., die Gründe dafür aufzudecken, weshalb ein Mensch mental, emotional oder mit seiner Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten ist.
SO BREMSEN SIE IHREN HEISSHUNGER AUF ZUCKER.
Wie oft haben Sie sich gesagt, dass Sie keinen Zucker mehr essen und anschließend sind Sie über den nächsten Cupcake oder Schokoriegel hergefallen? Wenn Sie Heißhunger auf Zucker haben (wie viele Gleichgesinnte), dann haben Sie wahrscheinlich auch keinerlei Willensstärke, wenn es um Süßigkeiten geht.
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