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Das wichtigste, was dein Körper braucht

Health
Was kannst du sofort tun, um deinem Körper etwas gutes zu tun … ?

Unterstützung für deine Leber: die Zitrone!

Food
Die Leber ist für viele Prozesse in unserem Körper verantwortlich - Grund genug sie so gut wie möglich zu unterstützen! 🤩

Du liebst Käse?

Food
Für Käse-Liebhaber folgt jetzt eine gute Nachricht! 

Milch trinken: ja oder nein?

Food
Das Thema Milch sorgt bei vielen Menschen für Verunsicherung! 

Brain Food

Food
Ein Gemüse, welches schon so aussieht,
als würde es dein Hirn unterstützen,
kann nur gesund sein!

Wer sich nicht gut fühlt, trinkt Brühe

Food
Das alte Hausmittel unserer Großeltern ist aktueller denn je! 

Ein wichtiger Baustein in deiner Ernährung

Food
Ich schwöre schon seit Jahren auf selbstgemachte Smoothies und Säfte.

Gesundheit für die Leber!

Food
Die Leber ist ein wichtiges Organ
und kann sich sogar selbst regenerieren -
sie spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel unseres Körpers.

So gesund ist die kalte Dusche wirklich!

Health
Auch wenn es, besonders in der kalten Jahreszeit,
nichts schöneres als eine warme Dusche gibt,
ist sie für Haut und Haare leider alles andere als gesund.

Zu viel genascht?

Health
Das Wochenende ist vorbei -
heute wird der Ernährungsplan wieder streng durchgezogen …

Ein schöner Teint kommt von innen

Beauty
Goldener Oktober 💛

Wenn die Tagen kälter werden, sollten die Mahlzeiten wärmer werden!

Health
Dass ich kein all zu großer Fan
von der typischen Salatbeilage bin,
ist sicher kein Geheimnis!

So sündigst du richtig!

Food
Richtig sündigen klingt im ersten
Moment ziemlich widersprüchlich,
ist aber durchaus möglich!

Veränderungen passieren schrittweise!

Health

Wenn Kunden zu mir kommen,

haben sie immer die große Angst

dass ihnen von Heute auf Morgen alles verboten wird. 

Burn-Out Syndrom: so solltest du dich ernähren!

Health
Jede Krankheit und jedes Problem
lässt sich durch die richtige Ernährung mindern! 

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    Caroline Bienert - Nutritionist

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