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VITAMIN-B12-MANGEL - WAS NUN?

Health

Bei einem Vitamin-B12-Mangel wird der Körper nicht mehr optimal versorgt. Wenn Sie Veganer sind, oder gerne täglich ein Glas Wein trinken, sollten Sie hier weiterlesen.

AN APPLE A DAY... reicht nicht.

Beauty

Ein sehr schönes, informatives und spannendes Interview mit mir über Supplements, zu lesen in der aktuellen VOGUE in der VOGUE Buisness ab Seite 126.

RUHE – WENN ES AN DER ZEIT IST, AUSZUATMEN.

Health

Warum ist Meditieren so wichtig für unseren Stoffwechsel und unsere Gesundheit?

SO BREMSEN SIE IHREN HEISSHUNGER AUF ZUCKER.

Health

Wie oft haben Sie sich gesagt, dass Sie keinen Zucker mehr essen und anschließend sind Sie über den nächsten Cupcake oder Schokoriegel hergefallen? Wenn Sie Heißhunger auf Zucker haben (wie viele Gleichgesinnte), dann haben Sie wahrscheinlich auch keinerlei Willensstärke, wenn es um Süßigkeiten geht.

AFTER-WIESN-DETOX

Health

Die schnelle After-Party-Kur. Express-Detox für zwischendurch!

DEPRESSION - DER STUMME SCHREI DER SEELE.

Health

Schwierigkeiten, Liebe zu geben und anzunehmen, Gefühle zum Ausdruck zu bringen oder mit Gefühlen und Emotionen in Kontakt zu kommen, insbesondere mit Liebe.

ZUCKER-ALTERNATIVEN.

Health

Zucker (405 kcal pro 100g) macht nicht nur dick und süchtig, sondern kann auch viel schlimmere Schäden anrichten, als ein paar Kilo zu viel auf den Rippen.

WIE KOMME ICH GUT DURCH DIE NACHT?

Health

Schlaflosigkeit kann Ihr gesamtes System aus dem Gleichgewicht bringen. Ist die Fettleibigkeit dem Anschein nach sehr weit entfernt vom Schlaf, steht sie jedoch tatsächlich in enger Verbindung zu ihm.

Wenn die Erinnerungen auf einmal wegbleiben.

Health

Die Bedeutung der Ernährung in der Vorbeugung und Prävention von Alzheimer und Demenz.

THE NEW FAT BURNERS.

Beauty

Kann schon ein Lunchtime-Nutrition-Meeting Ihre Reiterhosen in eine Bikini-Figur verwandeln?

T R A N S F O R M A T I O N

Health

Verändern Sie Ihr Leben!

START LIVING HEALTHILY.

Beauty

Der Gesundheitszustand unseres Darms bestimmt entscheidend den Gesundheitszustand unseres gesamten Körpers.

P I G M E N T F L E C K E N - A L T E R S F L E C K E N.

Beauty

Welchen Einfluss hat die Ernährung?

HOW TO DE-STRESS YOUR DAY.

Health

Stress beeinflusst unseren Stoffwechsel negativ, macht dick und ist Krebs-Auslöser Nr.1 und damit Grund genug ihn so schnell wie möglich mindestens zu reduzieren wenn nicht auszuschalten. Außerdem beschleunigt Stress das Altern, Falten und raubt viel Energie.

HEALTHY VEGAN BREAKFAST

Beauty

Das perfekte Frühstück für Eilige.
Overnight Oats - der Morning Kick

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