Die Nutrition Classes sind keine Diät, kein Kampf und keine dogmatischen Konzepte. Caroline arbeitet mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Wissen und Informationen, Fragen und Antworten, Freude am Essen sowie integralem Lernen mit dem ganzen Körper. Und es geht immer ums Wohlbefinden und die Freude am Essen. Nur wenn Sie mit Freude essen, können Sie es auch einfach in Ihr Leben integrieren.

Diese Classes sind für jeden Menschen geeignet. Finden Sie Ihre Ernährung und Ihr Essverhalten, um Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu verändern. Machen Sie Ernährung zu Ihrem Lifestyle! In den Classes verwendet Caroline nur die naheliegenden und auch wirkungsvollen Bausteine für eine individuelle Ernährung. 

Die Nutrition Classes von Caroline erlauben Ihnen tiefer in die Themen „Ernährung“, „Stoffwechsel“ und „nachhaltiger Lifestyle“ einzutauchen.

Die Classes haben verschiedene Fokusthemen und sind sowohl als Kontakt mit dem Thema, als auch als Einstieg in Ihr individuelles Programm, eine Auffrischung oder Weiterführung, oder einfach als eine Auszeit aus dem Alltag geeignet.

 

 

Warum Nutrition Classes?

Die Nutrition Classes wurden von mir entwickelt, um Nutrition-Wissenschaft und hochwertige Informationen über den Stoffwechsel und Ihren Körper, nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Aus diesem Grund biete ich diese Sessions an, welche leicht verständlich sind und deren Umsetzung viel Spaß macht. 

„Nur das Wissen, das wirklich gelebt wird, macht Sinn."

Unter diesem Motto lernen wir, wie unser Stoffwechsel funktioniert und was er braucht.

Jede Class hat ein besonderes Thema. Ich lege Wert auf Nachhaltigkeit, Achtsamkeit und eine bewusste, ausgewogene Ernährung. Sie erfahren nicht Verzicht, sondern einzigartiges Wissen und besondere Vielfalt, die Ihre Gesundheit und Ihren Speiseplan bereichern.

Die Nutrition Classes dauern jeweils 1 Stunde, haben immer ein bestimmtes Thema im Fokus und sind in sich abgeschlossen. Sie können alle Classes einzeln besuchen, und/oder auch mehrere hintereinander.

Was ist ein Nutritionist?

Ernährung als Therapie ist nichts Neues. Tatsächlich klingt es sehr danach, was Hippokrates einst sagte, „Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!“ Das Thema ist relevanter denn je. Denn Studien haben gezeigt, dass Gesundheit zu 80% von der Ernährung und nur zu 20% von den Genen abhängt.

Daher beantwortet Caroline gemeinsam mit ihren Klienten, welche Ernährung denn nun die richtige für den Einzelnen ist, für jetzt und später, und wie man das herausfinden kann? 

Fragen Sie sich, welche Nahrungsmittel am besten zu Ihrem Wohlbefinden beitragen?

Wie sich gezeigt hat, haben unsere Vorfahren und die moderne Wissenschaft mehr Gemeinsamkeiten als Sie bisher vielleicht angenommen haben. Eine individuell abgestimmte Ernährungstherapie schlägt die Brücke zwischen beiden.

Wenn Caroline ihre Klienten trifft, macht sie erst einmal ein umfangreiches Analyse-Gespräch, ähnlich wie bei einem Homöopathen bei der Anamnese, um sich einen Überblick vom allgemeinen Gesundheitszustand und den Ernährungsgewohnheiten zu machen. Fast alle chronische Erkrankungen sind stoffwechselbedingt und haben ihre Ursache in der Ernährung und dem Lifestyle.

Nach dem Analyse-Gespräch erstellt sie einen individuellen „Foodplan“, basierend auf realistische Bedürfnisse und Ziele. 

Ihr Fokus liegt im individuellen Food-Plan und in der individuellen Umsetzung, da jeder Klient einen individuellen Stoffwechsel und auch individuelle Gewohnheiten, Gene und einen individuellen Lifestyle hat.

Durch regelmäßige „Follow-Up“-Termine begleitet sie step by step viele Menschen, die ihre Ernährung aktiv verändern möchten. 

Sie unterstützt, motiviert und klärt mit fundiertem Fachwissen über Ernährung, Stoffwechsel und Gesundheit auf.

Eine gesunde Ernährung mithilfe einer individuellen Ernährungstherapie hilft bei der Beantwortung dieser Frage. Denn schließlich werden wir alle zu dem, was wir essen, bzw. spricht man heute davon, dass man ist, was man verstoffwechseln kann.

Noch nie war es so wichtig wie heute, auf einen gesunden Stoffwechsel zu achten, damit unser Immunsystem stark und gesund bleibt.

Mehr Infos und aktuelle Termin hier: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Ich empfehle Ihnen regelmäßiges Detoxen mit dem Detox@home Online-Programm.

Lesen Sie mehr dazu in meinem Buch.

Vereinbaren Sie eine erste 15-minütige kostenlose Ernährungsberatung per Skype/Telefon hier.

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