ZUCKER MACHT DICK
Nicht Fett ist daran Schuld, dass wir an Bauch, Beinen und Po zunehmen, sondern Zucker.

ZUCKER LÖST HEISSHUNGER-ATTACKEN AUS
Industriezucker ist Einfachzucker, der dafür sorgt, dass der Blutzuckerspiegel erst rasant ansteigt und kurz darauf wieder drastisch sinkt – der Körper signalisiert „Hunger“.

ZUCKER FÖRDERT FALTEN
Zucker lässt die Haut schneller altern: Zuckerendprodukte, die der Körper nicht verstoffwechseln kann, lagern sich an den Gewebefasern der Haut ab. Die Haut ist weniger elastisch und bildet schneller Falten.

ZUCKER MACHT HÄSSLICHE ZÄHNE
Schädliche Bakterien im Mund ‚ernähren’ sich von Zuckerrückständen an den Zähnen. So können sie sich vermehren, die Zähne angreifen und Zahnkrankheiten wie Karies verursachen.

ZUCKER MACHT DUMM
JA, und das ist jetzt auch wissenschaftlich erwiesen. Eine Studie der amerikanischen UCLA hat gezeigt, dass zu viel Zucker das Gehirn verlangsamt, indem er die Kommunikation zwischen den Synapsen stört. Das wiederum beeinflusst die Lern- und Erinnerungsfähigkeit.

ZUCKER MACHT MOODY
Das Hormon Insulin, das bei übermäßigem Zuckerkonsum ausgeschüttet wird, kann andere Hormone im Körper beeinflussen und unsere Stimmung genauso schwanken lassen wie den Blutzuckerspiegel. Symptome wie Reizbarkeit, Müdigkeit und sogar Depression können ausgelöst werden.

ZUCKER MACHT SÜCHTIG
Unglaublich, aber wahr: Unser Körper reagiert beim Konsum von Zucker genauso wie beim Konsum von Drogen.

ZUCKER MACHT KRANK
Viele wissenschaftlichen Studien belegen, dass erhöhter Zuckerkonsum Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Alzheimer fördert.

Wenn Zucker süchtig macht, ist es oft nicht einfach seinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Eine gute Unterstützung ist das 8-tägige Detox@home Online-Programm, mit dem Sie ganz nebenbei und einfach Ihre Ernährung umstellen können, und damit Ihren Zuckerkonsum immens reduzieren können.

Lesen Sie mehr dazu in meinem Buch.

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