Es gibt aber einige Lebensmittel die unsere Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen können, daher sollten wir sie dringend meiden!

Natürlich wirst du nicht sofort krank, wenn du einmal eines dieser Lebensmittel isst, aber Studien über potenzielle Giftstoffe, die in bestimmten Markennahrungsmitteln gefunden wurden, können deine Gesundheit stark beeinträchtigen. 

🚫 Käse
🚫 Verarbeitetes Fleisch, das mit Nitraten oder Nitriten hergestellt wurde
🚫 Margarine
🚫 Normale Soda
🚫 Diät-Soda
🚫 "Zuckerfreie" Bonbons
🚫 Konventionell angebaute Äpfel
🚫 Konventionell gezüchtete Hühner und Eier
🚫 Brot und Kekse, die mit Kaliumbromat hergestellt wurden
🚫 Mikrowellen-Popcorn
🚫 Mais-Tortillas
🚫 Muffins, hergestellt mit Propylparaben
🚫 Verpackte Lebensmittel mit mehr als zwei Zutaten!

Wieviele davon isst du täglich?😉

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Einfache, leckere und gesunde Rezepte habe ich in „Das Food Concept“-Rezeptbuch für dich zusammengestellt.

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