Wenn Sie entweder ständig Ihrem Heißhunger nachgeben oder aber mit der gesamten Kraft Ihres Willen gegen das Verlangen ankämpfen müssen, sich auf das Objekt Ihrer (Ess-)Begierde zu stürzen, dann unterdrücken Sie Ihren Appetit und Ihre Gefühle. Man kann Gefühle wegessen!

Das können Sie ändern. Erst dann können Sie Ihre Energie verlagern, sich mit der unglaublichen Kraft in Ihrem Inneren verbinden und herausfinden, was Sie in der Gegenwart wirklich nährt.
Hinter einer Ess-Sucht oder dem Heißhunger auf etwas steckt immer mehr als eine simple Vorliebe für den einen oder anderen Geschmack bzw. das eine oder andere Essen.
Jedes Lebensmittel, wonach Sie "süchtig" sind, steht in Verbindung zu einer spezifischen Emotion oder einem Problem, das nach Ihrer Aufmerksamkeit verlangt.

Die Sucht nach Süßem oder Zucker - ist ein Schrei nach Liebe.
Da mittlerweile viele Menschen besonders Süßes als Belohnung essen, empfinden sie Süßigkeiten wie ein Umarmung - lindernd, tröstend und beruhigend. Der Zucker beschert uns einen kurzfristigen Energieschub und bringt es fertig, dass wir uns glücklich und getröstet fühlen, insbesondere wenn wir diese Gefühle ansonsten vermissen oder gerade unter Stress stehen.

Ich empfehle Ihnen regelmäßiges Detoxen mit dem Detox@home Online-Programm.

Lesen Sie mehr dazu in meinem Buch.

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