Regen, Sonne, Regen, Wolken, Sonne, Regen, Regen. Das wechselhafte Wetter ist tückisch und perfekt für Erkältungen.
Viele meiner Freunde und Bekannte erliegen gerade der Erkältungswelle und fragen mich nach Hilfe, um schnell wieder auf die Beine zu kommen. Ich habe dann drei Tipps:

1. Esst Grün! Viel frisches, grünes Gemüse!
2. Trinkt viel qualitativ-hochwertiges, stilles Wasser!
3. Checkt Euren Vitaminhaushalt!

Während die ersten zwei Tipps recht einfach zu verstehen und umsetzbar sind, stehen jedoch viele Fragezeichen in der Luft, was den eigenen Vitaminbedarf betrifft. Generell sollten wir alle Vitamine mit einer ausgeglichenen, abwechslungsreichen Ernährung zu uns nehmen. Aber die Wenigsten ernähren sich bewußt auf diese Weise. Deshalb müssen Vitamine on top zugeführt werden, um die Ernährungslücken zu schließen.

Die Anzahl der Präparate ist unüberschaubar, verwirrend und überwältigend. Jeder weiß, dass Vitamin C wichtig für einen gesunden Körper ist. Aber es gibt noch viel mehr Gesundheits-Booster.

Sehr gern stehe ich Ihnen für eine individuelle Vitaminberatung im Rahmen meines Treatments Vitamin-Check-up zur Verfügung!

Ich empfehle Ihnen regelmäßiges Detoxen mit dem Detox@home Online-Programm.

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