Nicht, dass Sie denken, ich bin unter die Sexualtherapeuten gegangen. So ist es nun auch wieder nicht. Doch recht häufig ist ein Symptom meiner Kunden, dass die Freude an Erotik und die Lust auf Sex mit dem Partner verloren gegangen ist und das liegt sehr häufig nicht an einem zwischenmenschlichen Problem, sondern ist einfach eine Frage der vorhandenen Energie.

Zum Sex müssen Körper und Geist fit sein, das Immunsystem sollte einwandfrei funktionieren und man muss relaxen können.
Die Ernährung ist dabei von entscheidender Bedeutung! Viel hört und ließt man von Lebensmitteln als Aphrosiaka. Ich empfehle meinen Kunden vor einer lustreichen Nacht einen romantischen Besuch beim Italiener - das Menü ist oftmals reich an Aphrosiaka:

Wählen Sie ein Gericht mit einem leichten Fisch, wie Lachs, Thunfisch oder Jakobsmuscheln. Die Omega-3-Fettsäuren im Fisch helfen, den Dopaminspiegel im Gehirn zu erhöhen und damit zur Erregung beizutragen. Vor allem nach einer Schwangerschaft fehlen diese Omega-3-Fettsäuren.