Immer wieder höre ich von meinen Klienten mit kleinen Kinder ein- und dasselbe signifikante Problem: Kaum kommen die Kleinen in die Krippe oder in den Kindergarten ist die gesamte Familie krank! Bakterien, Viren... das volle Programm wird von den Minis mit nach Hause genommen.
"Was tun, Caroline?"
"Kann ich dem irgendwie vorbeugen, Caroline?"
Meine Antwort an die erwartungs- und hoffnungsvollen Eltern ist dann immer etwas ernüchternd: "Leider nein, man kann sich noch so gut vorbereiten, dieses Krankwerden lässt sich nunmal nicht verhindern. Im Gegenteil es ist sogar erwünscht, denn nur so lernen die kleinen Körper damit umzugehen. Unser Immunsystemn benötigt genau diesen Input in den ersten 10 Jahren nach Geburt. Diese Krankheiten sind wichtig, um das Immunsystem zu schulen!"

Was man als Eltern aber machen kann, ist die Dauer der Krankheiten drastisch zu verkürzen, indem man vorab eine gesunde und ausgewogene Ernährung auf dem täglichen Speiseplan hat.
Essen Sie bunt und gesund! ... und Ihre Kinder werden es Ihnen nachmachen! Haben Sie Spaß beim Essen und bauen Sie ein paar 'Marketingmaßnahmen' ein: So wird ein grüner Smoothie schnell zum "Alien-Juice" - z.B. mit diesem Rezept:

2 Tassen Kokosnuss-Wasser
1 Tasse Baby-Spinat
1 grüner Apfel
1 geschälte Orange
2-3 Minzblätter
1 ordentlichen Spritzer Zitrone

Alles in einen guten Blender (z.B. Vitamix) geben und Sie werden gar nicht schnell genug schauen können, wie die Kleinen ihr Glas ausgetrunken haben.

Mehr Informationen zu meinem individuellen Nutrition-Programm für Kinder finden Sie unter Treatmens unter 'KIDS ONLY'.

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