Werfen Sie Ballast ab

Der Begriff Detox geistert schon seit langer Zeit durch Frauenzeitschriften und Wellness-Programme und hat einen Touch von high society. Aber Detox ist kein Luxus! Im Gegenteil: den eigenen Körper regelmäßig zu entgiften ist ein MUSS für jede gesunde Person, die vor hat, ein langes und fittes Leben zu führen. Täglich belasten mehrere tausende chemische Substanzen aus der Umwelt, der Nahrung oder dem Wasser unser Leben. Und es werden täglich mehr. Daher empfehle ich mindestens einmal im Jahr eine Entgiftungskur zu machen. Dies kann eine Großputzaktion mit einer Fastenkur sein. Eine regelmäßige Light Version reicht aber auch. Dreh- und Angelpunkt für erfolgreiches Detoxing ist eine professionelle Anleitung und Planung.

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