Einer meiner essentiellsten Punkte bei der Nutrition-Beratung und Begleitung aller meiner Kunden ist das Thema Hydration/ Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser: stilles, klares Wasser. Aber ich möchte diesen Punkt ergänzen, denn seit kurzem bin ich ganz großer Fan einer weiteren Hydration-Variante und zwar durch Kokoswasser von grünen, jungen Kokosnüssen!

Kokoswasser ist mein köstlich-leichter Energiespender für zwischendurch, beim Sport, während der Arbeit oder gleich früh zusammen mit frischen Beeren als Kick-Start-Shake am Morgen. Es ist leicht bekömmlich, kalorienfrei und schmeckt richtig lecker.

 

Du willst deine Ernährung gern dauerhaft optimieren und verbessern ohne dich zuerst coachen zu lassen?

Dann ist mein neues Total Cleanse Programm und mein Food Concept - Rezeptebuch genau das richtige für dich! ❤️

Dich erwarten viele leckere und einfache Rezepte die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst! Du wirst schon nach wenigen Tagen die ersten Veränderungen sehen und spüren! ❤️

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