Es gehört zu den Mythen, dass wir öfters kleine Mahlzeiten zu uns nehmen sollten, um unseren Stoffwechsel am Laufen und den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.
In Wahrheit ist das häufigere Essen ein sicherer Weg, um schneller zu altern. In unserem Körper gibt es unterschiedliche Arten von Enzymen mit wichtigen unterschiedlichen Aufgaben, sie bilden die Voraussetzung für das Funktionieren des Organismus, da sie viele lebenswichtige Prozesse erst in Gang bringen.
Tagsüber permanent zu "naschen" ist ein sicherer Weg, den Alterungsprozess zu beschleunigen. Der Verdauungsapparat wird viel langsamer arbeiten, dadurch entstehen toxische Abfallstoffe, die den Alterungsprozess fördern. Langsame Verdauung heißt gleich eine schnelle Alterung.

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