Viele Menschen haben ihre gewissen Lieblingsspeisen. 

Okay, diese Zahl hat dich sicher nicht nur einmal schlucken lassen

Zwei Supplements die dir eine allgemeine Unterstützung bieten sind: Magnesium und Zink! 

Unser Immunsystem ist ein komplexes System

Wie stelle ich meine Ernährung am besten um?

Bei Kindern und Erwachsenen ist er gleichermaßen beliebt: der Fruchtsaft!

sondern auch wie man es isst!

Die Ursache vieler Beschwerden sind auf Nährstoffmangel zurückzuführen!

hängt zum Großteil von den Nährstoffen ab, die wir zu uns nehmen!
 

Ananas steckt nicht voller Kalizium und trotzdem hat die leckere süsse Frucht einen positiven Effekt auf die Gesundheit unserer Knochen: denn Ananas ist besonders reich an Magnesium!

Fette gelten in unserer Gesellschaft so oft als böse. Dabei müssen wir ganz klar zwischen guten und schlechten Fetten unterscheiden.

Genügend Flüssigkeitszufuhr ist für einen gesunden Körper unerlässlich!

Ich liebe frische Kräuter und Gewürze! 
Sie haben einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und peppen jedes noch so fade Gericht auf!

Wenn ein bestimmtes Event vor der Tür steht und wir dafür besonders gut aussehen wollen, kann besonderer Speiseplan helfen.

Die Tage werden dunkler: die Sonne lässt sich immer seltener blicken!

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