Hier ein kleiner Guide für dich, der dir gegen Übersäuerung helfen soll! ❤️

Zahlreiche Diäten gehen davon aus, dass wir statt drei großen Mahlzeiten, lieber fünf kleine zu uns nehmen sollen. 

Oft gehen wir wahnsinnig achtsam mit anderen um: Unsere Familie, unser Partner, unsere Freunde!

Ghee ist im deutschsprachigen Bereich recht unbekannt und das mit unrecht!

Dass Stress, Ängste und Sorgen schlecht für unser Immunsystem sind, ist schon lange erforscht:

Leinöl ist sehr gesund!  Was die Lagerung angeht, gibt es allerdings einiges was du beachten musst! 🥰

Für viele Menschen ist es ein absoluter Zwang: nach der Mahlzeit steht ein Dessert auf dem Speiseplan!

Ob wir uns hungrig oder satt fühlen wird maßgeblich durch die beiden Hormone Ghrelin und Leptin gesteuert.

Kalzium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe im Körper!

Es ist Zeit etwas klarzustellen: all die großen Veränderungen, die du dir wünscht - liegen allein in deiner Hand!

Für die Griechen und Römer betrachten ihn als Symbol für Weisheit und Ruhm

Dass viel Wasser trinken schön und gesund macht, ist schon lange kein Geheimnis mehr! 🥰

Chiasamen bringen viele gesundheitliche Vorteile mit sich:

ich habe ein Gericht welches du unbedingt ausprobieren musst.

Optimiere Deinen Körper mit einem individuellen Vitamin-Check-Up und erziele dadurch maximales Wohlbefinden, mehr Energie sowie bestmögliche Vitalität!

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